ماذا يحدث للجسم عندما تشرب الكثير من الشاي كل يوم؟

الصورة: صممه Freepik

إذا كان الشاي أخضر ، فلا أحد يشك في ذلك خصائص الشفاء. يحتوي على مضادات الأكسدة ، ويساعد على إنقاص الوزن ، ويخفض الكوليسترول وينظف الجسم من السموم. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الشاي الأخضر ، نشرب أيضًا اللون الأسود. هل هي فقط صحية لجسمنا؟ اتضح أن البيتا بكميات أكبر يمكن أن يؤثر سلبا على صحتنا.

تدمير أنسجة العظام

يحتوي الشاي الأسود القوي على الكثير من الفلورايد الذي يدمر مركبات الكالسيوم الزائدة. بادئ ذي بدء ، أسناننا تعاني من هذا ، فإنها يمكن أن تتحول إلى اللون الأصفر وتظهر تسوس. كما يعزز تطور مرض هشاشة العظام - هشاشة العظام المفرطة. لذلك ، لا ينبغي أن يخمر الشاي الأسود لفترة طويلة. الحد الأقصى 5 دقائق. لنقم أيضًا بتحديد مقداره خلال اليوم إلى 2-3 أكواب.

أسنان صفراء

انظر إلى أسنانك ثم على سطح الكأس الخزفية. نفسه يستقر عليها. هذا ينطبق بشكل خاص على أكياس الشاي الرخيصة. لذلك ، من الأفضل شراء المجفف وشراء القهوة. بفضل هذا ، يمكننا أن نتأكد من أننا نشرب الشاي الأفضل جودة.

المعادن الثقيلة

في عام 2013 ، نشرت المجلة الكندية لعلم السموم نتائج أبحاث أكياس الشاي من مختلف الشركات المصنعة. اكتشف علماء السموم الرصاص والألومنيوم والزرنيخ والكادميوم في جميع التجارب! المعادن الثقيلة ندخل في النباتات من التربة الملوثة ، ووجودها في الشاي يعتمد على وقت التخمير. عندما تصنع الشاي لمدة 15 دقيقة ، فقد يحتوي على أكبر كمية.

لذلك ، من الأفضل بالتأكيد تحضير الشاي لمدة ثلاث دقائق كحد أقصى. من الأفضل شرب الشاي الأبيض.

يحيد آثار المخدرات

عندما تكون مريضاً ولديك درجة حرارة ، فإننا نصنع الشاي الدافئ غالبًا ومع ذلك ، فقد تبين أنه يحتوي على الثيوفيلين ، الذي له تأثير مدر للبول وبالتالي يقلل من فعالية الأدوية مثل خافض الحرارة.

الصورة: صممه Freepik

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك شرب الشاي مع الأدوية التي تحتوي على النيتروجين ، مثل الكودايين. تتشكل المادة المترسبة التي يمكن أن تؤثر على القلب بشدة.

فقر الدم بسبب نقص الحديد

في عام 2011 ، اكتشف العلماء الأمريكيون أن كتل الشاي امتصاص الحديد. الاستهلاك المنتظم للشاي أثناء الوجبات يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مع كل تبعاته.

الشاي الأخضر والحمل

الشاي الأخضر يقلل من الامتصاص حمض الفوليك . هذا هو واحد من أهم العناصر اللازمة لنمو الطفل السليم! من الأفضل الحد من استهلاك الشاي أثناء الحمل ، وربما لا يزيد عن كوبين في اليوم.

فيديو: هل تعلم ماذا يفعل شرب 2 أكواب من الشاي في جسم الإنسان . لن تصدق (أبريل 2020).

ترك تعليقك